Cómo llegar a una vida digital más feliz con KonMari

He estado lidiando con la vida de los KonMari desde 2016. En ese momento me puse bajo el hechizo de La magia que cambia la vida de poner orden , el libro de Marie Kondo de 2014, que desencadenó su nueva serie de Netflix Poner orden con Marie Kondo .

KonMari es un sistema de limpieza y organización que promete nada menos que mejoras en todos los aspectos de tu vida. Los devotos toman todas sus pertenencias mundanas, las ponen en una pila, las sostienen y se preguntan si les trae alegría. Si no, agradecen el objeto y se deshacen de él; si es así, lo guardan de forma ordenada.

Este proceso le ha dado a Kondo un seguimiento de culto, un libro de seguimiento titulado Funken Freude, un manga, un ejército de consultores, asociaciones y ahora el espectáculo. En cada episodio ella entra y dice una variación de: «¡Estoy tan emocionada porque me encanta el caos! Sería difícil creer esta declaración de alguien más, pero Kondo parece sincera mientras contempla con calma el caos. Luego se arrodilla en el vestíbulo, saluda a la casa y se pone a enseñar su camino.

El método KonMari suena un poco woo-woo, pero funcionó para mí. Compré el libro como regalo de Navidad para mi siempre desordenada y siempre limpia madre. Resultó que no fui la primera persona que pensó en ella cuando la vi, y como ya tenía una copia, me quedé con la que le había dado. Estuvo sin leerse en mi estantería durante un tiempo, de una manera muy poco convencional. Pero un día lo recogí, y a mitad de camino me vi atrapado en una manía de ordenar, y todas mis posesiones se encontraron en mi cama.

Después de muchos días de limpieza, mi apartamento, que siempre estaba limpio y ordenado, alcanzó un nuevo nivel de orden, al igual que mi vida. Siguiendo los principios del libro, evalué y decidí sobre las elecciones de vida de una manera consumista y personal, al menos en parte, dependiendo de si traían o no alegría.

Aunque los teléfonos inteligentes no ocupan mucho espacio, crean confusión emocional. Las batallas de los medios sociales y los recuerdos que llenan la memoria de nuestros dispositivos pueden contenernos. Afortunadamente, Kondo también tiene algunos consejos para los adictos a la tecnología. Sigue leyendo y piensa un poco sobre KonMari, tu vida digital.

Visualizar

Cómo llegar a una vida digital más feliz con KonMari

En Aufräumen Kondo dice: «El paso más importante es tener una idea de tu estilo de vida ideal, que quieres llevar cuando termines de limpiar. Cuanto más clara sea la imagen, mejor.» En lugar de sólo visualizar cómo debería ser tu vida digital, creas una representación real de la misma que puedes mirar cuando termines de hacer un balance de tu rendimiento. Si eres una persona visual, crea un moodboard en Pinterest; si eres bueno dibujando, haz un boceto en una aplicación como Procreate; o si eres más experto en palabras, escríbelo en una simple y vieja aplicación de bloc de notas.

Una nueva aplicación

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A Kondo le encanta el apilamiento vertical y los contenedores. En los ordenadores de sobremesa y portátiles, elige un papel pintado limpio e inspirador. Entonces crea carpetas por categoría.

En los teléfonos y tabletas, las carpetas pueden crear un lío . Los íconos pequeños se vuelven diminutos; a este tamaño nunca podrás distinguir a Netflix de Yelp. Así que dejen sus solicitudes afuera, pero organícenlas por tamaño de pantalla.

En mi pantalla de inicio puedes ver todas las aplicaciones que uso por la mañana, más o menos en el orden en que las uso: El tiempo, los medios sociales, los horarios de los trenes, las tarjetas de café y cosas así. La siguiente pantalla está dedicada a las aplicaciones relacionadas con el trabajo como Slack, Asana, Workplace y Google Drive. Luego hay pantallas dedicadas al entretenimiento fuera del trabajo, las compras y la salud. En el estante de abajo están las cosas a las que recurro constantemente: Noticias, correo y cámara.

Nunca lo leas

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Revisar mis libros y deshacerme de ellos fue una de las cosas más difíciles para mí. Los libros son la única cosa que guardo que realmente no necesito. Pero seguí el consejo de Condos de mantener sólo los que caen en su salón de la fama personal (cuatro estantes para mí).

La consecuencia lógica de esto es que tienes que buscar en tu ordenador y en tu teléfono y deshacerte de las cosas que has querido leer durante demasiado tiempo: Marcadores, infinitas pestañas, libros electrónicos y cosas que has guardado en el bolsillo. Como dice Kondo: «Me temo que por experiencia personal puedo decirte ahora mismo que ‘ nunca llegarán a ‘.

No autorizado

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No importa cuán sin papel intentes hacer tu vida, la mayoría de los bienes digitales todavía vienen con manuales y garantías. Kondo es bastante despiadado con los manuales aquí; ella aboga por tirarlos (bueno, reciclarlos) porque es probable que se encuentren en línea. Las garantías deben guardarse en una carpeta de plástico transparente que se clasifica regularmente y los documentos caducados se tiran.

Si tienes libros sobre tecnología, programación o cualquier otra cosa que hayas dominado o aprobado, puedes donarlos a una prisión si tienen menos de cinco años. Esta fue una sugerencia hecha por el autor de cómics G. Willow Wilson en Twitter; un antiguo recluso respondió que ahora es un programador gracias a los libros que se llevó en la cárcel.

El sonido del silencio

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Los CDs, DVDs y videojuegos pertenecen a la misma categoría que los libros. Registra cada uno, evalúa tus sentimientos por ellos y sepárate de los que no aumenten tu placer. Si te sientes culpable por tirar las cosas, usa una aplicación como Decuttr para venderlas. Pero «hagas lo que hagas, no te detengas a escuchar música o a ver un DVD», advierte Kondo.

Cortar las cuerdas

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Sabes que en algún lugar de tu armario se esconde una bobina de cuerdas cuyo secreto tal vez nunca puedas desentrañar. ¿Este es el cargador que vino con su cámara? ¿El PalmPilot que poseía desde el siglo pasado? Probablemente nunca lo sabrás, así que déjala ir. Reciclarlo junto con los auriculares, cargadores, cartuchos de impresora para las impresoras que ya no tiene y otros pequeños artículos eléctricos desechados.

Guarda los dispositivos que guardas en cajas. Haz lo mismo con los cordones, pero primero envuélvelos en papel de aluminio y ponlos en una caja.

Cancelado

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«Mucha gente tiende a acaparar viejos teléfonos móviles», escribe Kondo en Freude am Funken . Si no tienes ningún apego sentimental al teléfono y no lo usas, deberías deshacerte de él. No importa lo viejo que sea tu teléfono, probablemente puedas conseguir algo de dinero por él; al menos deberías reciclarlo. Si te quedas con un teléfono porque contiene fotos o mensajes que quieres guardar, descárgalos y trátalos al final de la limpieza y deshazte del teléfono tú mismo.

Sutilezas sociales

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Kondo nunca habla de los medios sociales, pero es muy clara cuando se trata de ir más allá del pasado. Así que si eres amigo de ex-novios o «frenémicos» en los medios sociales y te pasa factura, siléncialo o no lo sigas.

En cuanto a las aplicaciones que te llenan de ansiedad, evalúa por qué. Los perfiles de medios sociales cuidadosamente mantenidos son a menudo culpados por causar depresión y ansiedad, pero antes de que elimine Instagram y Facebook por completo, considere a quién está siguiendo. Mi Instagram personal se usa para seguir a animales adorables; si quieres la fórmula para encender la alegría, esta es.

En estos tiempos de división política, Facebook puede ser un campo de minas de la lucha contra la familia y el combate con los amigos de la infancia. Si es demasiado, visítalo menos o baja el volumen si te sientes abrumado. Con Facebook, puedes seguir a las personas sin alienarlas; no aparecen en tus mensajes y evitas tener que explicar un episodio desagradable. Twitter, por su parte, es una increíble fuente de información, pero también está poblado por muchos bots. Mientras el servicio no haya solucionado su problema de abuso, puedes silenciar, bloquear y filtrar lo que ves con las herramientas que proporciona.

En un estado de ánimo sentimental

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Kondo te da espacio mental para el sentimentalismo, pero no deja mucho espacio real. Le aconseja que lo guarde para la última fase de la limpieza, ya que es la más difícil de manejar. Kondo tiene tres reglas básicas: No guarde estos artículos fuera de su casa (o su teléfono, computadora, etc.); para las cosas de las que realmente no puede desprenderse, guárdelas con confianza y no por vergüenza; y considere cómo será su futuro si decide guardar algo.

Los objetos sentimentales entran en todas las categorías. Eso significa que tendrás que revisar la aplicación que usas para las notas, así como tu aplicación de fotos, y sí, esos mensajes de texto de amores pasados. Separa lo que quieres guardar en una carpeta o en un sistema de álbumes. Si guardas algo de un ex, sólo lo guardas si la cosa en sí es ahora tan parte de tu rutina diaria que ya no la asocias con esa persona. Kondo se trata de reconocer el pasado, estar agradecido por él y seguir adelante.

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